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拍手的作用跟好處眾所皆知，但能持之以恆的好像不多。
最常聽到的，都是一樣的詞兒…
喔！忘了捏！還是，又忘了！
唉！不是忘了、就是累了，或怕吵到人、鄰家、啥個的…！
拍手不必花錢尚可治百病，根據報導：體弱、痠痛，一般是缺氧、寒氣所引起。拍手,將體內寒氣、陰氣從手背、手心逼出。
專家說：拍手功治癒眼疾、失眠、發燒、皮膚病、消化不良，效果非凡。
拍手好處多多，掌心是人體內臟反射區，拍手幾分鐘後，手掌心呈現小紅斑點現象。如果持續拍打，有益身體代謝，促血液循環，刺激人體分泌，活腦。
手上有六條經絡：心、肺、心包、大腸、小腸、三焦，以及許多穴位。
合掌拍手是休閒、提神、通氣，健康的好方法。
鼓掌有歡迎、鼓勵、讚嘆、溝通等意。
久未見面，一見面很開心，拍手或握手，擁抱…
唱歌、跳舞，高興、快樂，心情好，很自然的鼓鼓掌、拍拍手。
沒聽過，沒看過生氣、罵人，傷心、煩惱、憂慮，在拍手鼓掌的，所以鼓掌是高興喜悅才做的事！
拍手：除障礙、驚覺！感官受外界刺激，增見解能力。
修法前拍手，表示歡喜本尊(中尊)降臨。
修法後拍手，表圓滿、喜悅、感恩。
合掌、合十，集中心思，右手表神聖，左手表不淨，雙手合一，表般若心經中之不垢不淨，不起分別之意。
以前固定時段上拍手課程，邊唸佛，邊拍手…跟著佛號節咒、搖晃、投入…
當下只有佛號、掌聲、節拍……
祝寧靜心怡
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