本篇介紹三十七道品。
先與您分享禪悅天地(佛堂)。
佛堂是老大的地方，簡陋、簡單。
果清店小二，曉慧店小三(…)
悄悄地告訴您：「佛陀是我們的中心思想──」

在宇宙旁旁邊邊小小的這兒，佛陀給了開拓心靈，禪修的好地方。
歡喜心的再次與您分享──
佛陀的東西：「四念處，四正勤，四如意足，五根，五力，七菩提分，八正道」三十七道品：修行的妙方。

三十七道品──四念處：
※四念處：「觀身、觀受、觀心、觀法」
一、觀身不淨。二、觀受是苦。
三、觀心無常。四、觀法無我。

◎四念處之──
一、觀身不淨
身體是父精母血，皮肉筋骨孕育培養而成。
※地、水、火、風，構成的身體，生存依止之處就是大地，沒有人能夠離開土地、房子、物類過生活。

※水──身體不能缺少水分，水分佔身體30%，適量補充水，排毒靈活健康。
大地亦不能沒有水，有情、無情眾生都需要水，離開水(或乾旱)就無法生存，水太多成災害，生活難過。
不吃食物可熬幾天，不喝水憋不久的，吸氣都有困難。
自然界生生不息，要水靠老天下雨就有，而對水資源保護不重視。

※火──身體如果沒有溫度熱能，生命難以維持。
太陽釋放溫度養分，萬物生存的必須品，當然溫度不能太高或太低，人體物類亦無法承受。

※風──即是氣。呼吸，萬物都須要大自然的空氣。
生命就靠著一口氣，如果呼吸不順暢，一口氣上不來，心臟停止跳動，血液無法輸送到腦部就死亡。

我們了解身體九孔常流不淨物，大小便、鼻涕、眼淚、痰、鼻垢、耳垢、分泌代謝等三十六種不淨物，
將來死亡不久，開始浮腫發出陣陣惡臭，皮肉爛壞變成膿漿屍水污染大地。

人活著就靠一層皮包住，裡面裝的是膿血屎尿，且變化無常。
但是對食衣住行，生活型態奢華品味，物品講究追求始終如一。
對食物嗜好更是捨離不了吃香喝辣，要鮮的、活的才過癮！
忽略了拉出來或吐出來，可就不在是迷人的香氣美味了。

市面上的食物大部分非天然物品，農作物含有農藥，食品含有防腐劑或科技化學藥物，對身體有危害，還會毒死人。
防腐劑吃多了，以後往生屍體不易腐化很麻煩的。
據說人死後軀體不腐化對往生者不好，也會連累家族衰敗不吉祥。
近年來倡導人往生後火化處理，既乾淨又衛生，不會給子孫添麻煩。
四大和合的身體雖然不淨，可是我們須要它，愛它，才能保持功能無計量發揮使用。